DICTIONARY
用語集
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筋トレ
筋トレとは、筋力トレーニングの略称です。筋肉に負荷をかけることで、筋肉を成長させたり筋出力をアップさせたりできます。ボディーメイクや健康管理、ダイエットなど様々な目的で行われるトレーニングです。
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